カーブス正社員はきつい？ノルマは？評判と応募先3パターンで変わる給料事情

この記事の結論

• カーブスの正社員求人は「持株会社（カーブスホールディングス）」「FC本部・直営子会社（カーブスジャパン／ハイ・スタンダード）」「FC加盟企業（リエゾンなど）」の3パターンに分かれ、どこに雇われるかで給与もキャリアも別物になる
• 有価証券報告書によると、カーブスホールディングス単体の平均年間給与は約620万円（2025年8月期）。ただしこれは本部約30名の数字で、店舗コーチの給料は求人ベースで月給20万〜25万円程度が中心
• 「きつい」「ノルマ」という口コミは、入会・プロテイン販売の目標と少人数運営に関するものが中心。一方で平日19時閉店・日曜定休という、フィットネス業界では珍しい時間構造がある
• 編集部の見解：給与水準を最優先する人には店舗職は慎重判断。生活リズムを保ちながら接客のやりがいを得たい人には、業界内で有力な選択肢と考えられる

「カーブスの正社員って、実際どうなの？」——求人を見て検索すると、「きつい」「ノルマ」「辞めたい」といった候補ワードが並び、不安になった人は多いはずです。しかも口コミサイトを開くと、カーブスジャパン、カーブスホールディングス、コシダカホールディングス、さらには株式会社リエゾンや株式会社ハイ・スタンダードなど、似て非なる会社名が次々に出てきます。実はカーブスで働く場合、どこに応募するかで雇用主・給与・キャリアがまったく変わります。本記事では、東証プライム上場の株式会社カーブスホールディングスの公式データ（有価証券報告書・決算情報）と、OpenWork・転職会議など大手口コミサイトの投稿傾向を突き合わせ、「きつい・ノルマの実態」「給料の本当の水準」「応募先3パターンの違い」を転職検討者向けに整理しました。読み終えるころには、自分がどの入口から応募すべきか、何を面接で確認すべきかが判断できる状態になります。

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結論：カーブス正社員の評判は「どこに雇われるか」でほぼ決まる

最初に結論からお伝えします。カーブスの正社員に関する評判が「平均年収620万円」と「月給21万円スタート」のように極端に割れて見えるのは、会社の評価が割れているのではなく、評価されている会社がそもそも別だからです。読者のあなたが得すべき情報は「カーブスは良いか悪いか」ではなく、「自分が応募しようとしている求人の雇用主はどの階層か」です。ここを押さえずに口コミを読むと、本部社員の年収情報を見て店舗コーチに応募したり、特定のFC加盟企業への不満投稿をブランド全体の評判と誤解したりすることになります。

カーブスというブランドの下には、大きく次の3つの雇用主が存在します。

• 株式会社カーブスホールディングス：東証プライム上場の持株会社。単体従業員は約30名の少数精鋭で、平均年間給与約620万円はこの会社の数字
• 株式会社カーブスジャパン／株式会社ハイ・スタンダード：フランチャイズ本部と、グループ直営店の運営会社。スーパーバイザーや本部職、直営店コーチが所属
• FC加盟企業（株式会社リエゾン、株式会社ハイスタンダード以外の加盟各社など）：全国約2,000店舗の大半を運営。店舗コーチ求人の多くはここに雇用される

検索サジェストに「株式会社リエゾン カーブス 評判」「株式会社ハイスタンダード カーブス 評判」といった社名つきのキーワードが出てくるのは、まさに求職者がこの構造に混乱している証拠です。本記事ではこの3層を区別したうえで、評判・年収・働き方を見ていきます。

求職者

求人サイトで「カーブス」と検索すると、会社名がバラバラなんですが…どれが本物のカーブスですか？

編集部

全部「本物」です。カーブスはフランチャイズ方式なので、同じ看板でも雇用主が違います。だからこそ、求人票の「企業名」欄を最初に確認するのが鉄則です。

カーブスの正社員求人は3パターン：雇用主の構造を最初に整理

このセクションでは、転職活動で最初に押さえるべき「3つの応募先」を具体的に解説します。同じ「カーブスで働く」でも、所属する会社によって給与テーブル・転勤の有無・キャリアの伸ばし方が変わるため、求人に応募する前にこの地図を頭に入れておくと、口コミの読み方も面接での質問も的確になります。

パターン1：株式会社カーブスホールディングス（東証プライム・持株会社）

株式会社カーブスホールディングスは、証券コード7085で東京証券取引所プライム市場に上場する持株会社です。公式サイトでは、本社は東京都港区芝浦3-9-1 芝浦ルネサイトタワー11F、代表者は代表取締役社長兼グループCEOの増本岳氏、資本金は8億4,800万円（2025年8月末日現在）とされています。2020年3月2日に、カラオケ「まねきねこ」を運営するコシダカホールディングスから、日本初のスピンオフ税制適用によって分離上場したという珍しい経歴を持ちます。グループ全体の経営戦略・IR・管理機能を担う会社であり、単体従業員はわずか29名（2025年8月期）。有価証券報告書ベースの平均年間給与約620万円はこの29名の数字です。中途採用の枠は経営管理・財務・IRなど専門職が中心で、求人数は極めて少なく、転職難易度は高めと推定されます。

パターン2：株式会社カーブスジャパン／株式会社ハイ・スタンダード（FC本部・グループ直営）

事業の実務を担うのが、連結子会社の株式会社カーブスジャパンです。公式サイトによると、カーブスジャパンは2005年2月設立、資本金1億円で、「女性だけの健康体操教室 カーブス」の国内フランチャイズ本部事業を担っています。所属する職種は、加盟店を指導するスーパーバイザー（SV）、研修・商品企画・マーケティング・新規事業開発などの本部職が中心です。口コミサイトで「カーブスジャパン」名義の投稿が最も多いのは、この会社が事業の中核だからです。もう1社、株式会社ハイ・スタンダードはグループ直営店事業を担う子会社で、IR資料によると北海道・東京・千葉・埼玉エリアで直営約75店舗（2025年8月末時点）を運営しています。つまり「直営店のコーチ」として働く場合の雇用主はハイ・スタンダードになります。

パターン3：FC加盟企業（リエゾン、ヘルシービューティーなど）

国内約2,000店舗の大半は、独立したFC加盟企業が運営しています。たとえば株式会社リエゾンは神奈川県川崎市に本社を置き、カーブス7店舗程度を運営する加盟企業です。このほか「ヘルシービューティー」など、各地に複数店舗を展開する加盟企業が多数存在します。店舗コーチの正社員求人の多くは、こうした加盟企業による募集です。ここで重要なのは、給与・賞与・年間休日・身だしなみ規定などの労働条件は加盟企業ごとに設定されるという点です。同じカーブスの看板でも、A社運営の店舗とB社運営の店舗では待遇が異なり得ます。口コミで評価が割れる最大の理由がここにあり、応募時には「どの会社の求人か」「その会社は何店舗を運営しているか」を必ず確認すべきです。

3パターンの違いを表に整理します。

カーブスホールディングスの公式データ一覧（有価証券報告書ベース）

転職判断の土台になる公式情報を一覧にまとめます。数値はいずれも2025年8月期の有価証券報告書・決算情報にもとづくもので、最新の正確な数値は公式IRページで再確認してください。

注意してほしいのは、この表の平均年間給与・平均年齢・平均勤続年数は持株会社単体（29名）の数字だという点です。全国の店舗で働く約1万人規模のコーチ（社員・パート含む）はFC加盟企業などに雇用されているため、この620万円という数字を「カーブスで働く人の平均像」と読むのは誤りです。年収の階層構造は後の章で詳しく解説します。

カーブスの事業内容と業績：女性だけの30分健康体操教室のFC本部

応募先がどの層であれ、事業そのものの強さは雇用の安定に直結します。ここでは「カーブスはそもそも何で稼いでいる会社か」を、転職者目線で必要な範囲に絞って解説します。結論として、業績は過去最高を更新中で、事業基盤はフィットネス業界の中でも安定感が高いと評価できます。

ビジネスモデル：会費＋プロテイン等の物販という二本柱

カーブスは「女性だけの30分健康体操教室」を掲げ、50歳前後以上の女性を主要顧客とするフィットネスチェーンです。予約不要・30分のサーキットトレーニング・女性専用という設計で、一般的なスポーツクラブが取り込めなかった中高年女性層を開拓しました。収益は加盟店からのロイヤリティや店舗会費に加え、プロテインなどの物販が大きな柱になっているのが特徴です。会員の健康維持に必要なたんぱく質補給を商品として提供するため、店舗コーチの仕事には運動指導だけでなく物販の提案が含まれます。これが後述する「ノルマ」論点の背景です。なお公式IRページでは、サービス産業生産性協議会の顧客満足度調査（JCSI）フィットネス業種で11年連続1位とされており、顧客側の支持は客観調査でも裏付けられています。

業績推移：コロナ禍からのV字回復で過去最高を更新

業績は明確な回復・成長トレンドにあります。決算情報によると、売上高は2022年8月期の275億円から2023年8月期300億円、2024年8月期355億円、2025年8月期375.6億円と増収が続き、営業利益も同期間に27.4億円→38.5億円→54.6億円→63.4億円と大きく伸びています。コロナ禍で高齢女性会員の退会が相次いだ時期を乗り越え、2025年8月期は売上・利益とも過去最高、会員数も91.5万人（2025年10月末）と過去最高を更新しました。転職者にとっては、「業界全体が厳しいのでは」という不安に対して、少なくともこの会社の数字は回復どころか最高値圏にある、というのが公式情報ベースの事実です。

新業態：メンズ・カーブス、おうちでカーブス、ピント・アップ

もう一つ、求職者として注目すべきは職域の広がりです。公式プレスリリースによると、男性版の「メンズ・カーブス」は32店舗（2025年11月現在）、理学療法士が開発に関わった「からだ動き回復センター ピント・アップ」は44店舗（同）まで拡大しており、ピント・アップは2026年8月期に35店の新規出店が計画されています。さらに自宅で取り組む「おうちでカーブス」というオンライン型サービスも展開中です。これらの新業態は、女性専用店舗ではコーチ職がほぼ女性に限られるという従来の制約を超えて、男性スタッフや理学療法士・健康運動指導士などの専門人材にも門戸が広がりつつあることを意味します。

カーブスホールディングスの年収は620万円？階層別に見る給料の実態

年収は最も誤解が起きやすいテーマなので、公式情報→口コミ傾向→職種別の推定レンジの順で、出どころを明示しながら整理します。先に要点を言えば、「620万円」はホールディングス本部の数字、「350万円前後」が事業会社の口コミに見られる水準、「250万〜300万円前後スタート」が店舗コーチ求人の中心レンジです。

公式情報：持株会社単体の平均年間給与は約620万円

有価証券報告書によると、株式会社カーブスホールディングス（提出会社単体）の平均年間給与は2025年8月期で約620万円、平均年齢37.8歳、平均勤続年数6.4年です。推移を見ると2023年8月期586万円→2024年8月期631万円→2025年8月期620万円と、おおむね600万円台で安定しています。国税庁の民間給与実態統計で日本の平均給与が460万円前後であることを踏まえると、本部水準としては全国平均を明確に上回る水準です。ただし繰り返しになりますが、これは経営管理機能を担う単体29名の平均であり、グループで働く人の大多数を占める店舗スタッフの給与を示すものではありません。日本経済新聞の企業情報ページでも平均年収620万円と紹介されており、各種メディアの「カーブスの年収」記事の多くはこのHD単体数値を引用しています。

口コミ傾向：カーブスジャパン（事業会社）は年収350万円前後の投稿例

事業会社であるカーブスジャパンについては、有価証券報告書のような公式の平均給与開示はありません。そこで口コミサイトの投稿傾向を参考にすると、OpenWorkには年収350万円（基本給252万円＋残業代60万円＋賞与20万円）という内訳つきの投稿例が見られます。また転職会議や就活会議、Yahoo!しごとカタログには、店舗系職種を中心に200万円台後半〜300万円台の投稿が多く、店長やスーパーバイザーといった役職に就くと400万円前後に乗るという投稿傾向があります。あくまで投稿者個人の事例であり全体平均ではない点に注意が必要ですが、「本部持株会社の620万円」と「現場の300万円台」の間に大きな段差がある構造は、口コミからも読み取れます。

推定情報：店舗コーチの求人レンジは月給20万〜25万円程度

FC加盟企業や直営店が出す店舗コーチ（正社員）の公開求人を見ると、月給20万〜25万円程度のレンジが中心です。求人例では、試用期間中は月給20万円程度、本採用後に23万〜25万円（固定残業代を含む場合あり）、初年度想定年収252万〜285万円、5年目の年収例350万円といった記載が見られます。求人情報の集計サイトでは、カーブスのインストラクター職の平均月給を22万円台とするデータもあります。これらを総合すると、店舗コーチの年収目安は約250万〜350万円、店長クラスで300万〜400万円程度と推定されます。フィットネス業界の現場職としては標準的な水準ですが、全産業平均と比べると物足りなさを感じる人もいる金額帯です。なお昇給年2回（4月・10月）、賞与年2回（3月・9月）と明記する求人も見られます。

転職時に確認すべきポイントは次の5点です。内定後ではなく、応募・面接段階で確認することをおすすめします。

• 求人票の雇用主はどの会社か（本部か、直営子会社か、FC加盟企業か）
• 月給に固定残業代が含まれるか、含まれる場合は何時間分か
• 賞与の支給実績（「賞与あり」の表記だけでなく直近実績の月数）
• 物販・入会の目標達成がインセンティブや評価にどう反映されるか
• 店長・エリア職に上がった場合の給与テーブルの有無

求職者

ネットで見た「平均年収620万円」と、求人票の「月給21万円」。どっちが本当なんでしょうか？

編集部

どちらも本当です。620万円は上場持株会社の本部29名の公式数値、月給21万円は店舗コーチ求人の数字。雇用主が違うので、比べる対象を間違えないことが大切です。

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カーブスの正社員は「きつい」のか：コーチの仕事内容から読み解く

検索サジェストの筆頭に出る「カーブス 正社員 きつい」。結論から言うと、口コミで「きつい」と語られるポイントは明確に偏っており、体力的な負荷・覚えることの多さ・目標達成のプレッシャーの3つに集約されます。逆に深夜勤務や長時間残業を理由に挙げる投稿はほとんど見られません。これは営業時間の構造（後述）によるものです。仕事内容を分解しながら、何がきつくて何がきつくないのかを切り分けます。

コーチの仕事内容：運動指導から店舗運営まで少人数で回す

店舗コーチの1日は、開店前の準備・清掃から始まり、営業中は12台前後のマシンを回る会員への声かけ・フォーム指導、体組成などの計測とカウンセリング、入会希望者の対応、電話応対、閉店後の事務作業まで多岐にわたります。カーブスの店舗は1店舗あたり2〜3名程度の少人数シフトで運営されることが多く、コーチは「トレーナー」「受付」「営業」「事務」を兼ねる存在です。主要顧客は50代以上の女性で、医学的な不安を抱える会員も多いため、トレーニング指導よりも健康サポートとコミュニケーションの比重が大きいのが、一般的なジムのトレーナー職との違いです。

「きつい」と言われやすいポイント（口コミ傾向）

口コミサイトの投稿傾向から、「きつい」と語られやすい要素を整理すると次の通りです。Yahoo!しごとカタログには「働いていてきつかったことは何か」という質問スレッドが立つほど、入社前の関心が高い論点です。

• 体力と声出し：営業時間中は立ち仕事で、フロアで常に明るく声をかけ続けるため、体力・喉への負荷を挙げる投稿が見られる
• 覚えることの多さ：会員数が多い店舗では数百名の名前・体調・性格を把握した接客が求められ、これを大変とする投稿傾向がある
• 目標のプレッシャー：入会数・継続率・プロテインなど物販の目標があり、達成へのプレッシャーを「きつい」と感じたという投稿が見られる
• 少人数ゆえの休みにくさ：2〜3名運営のため、欠員時に休みが取りづらかったという投稿が一部に見られる

一方で、これらは「どの店舗・どの運営会社か」によって濃淡が大きい論点でもあります。複数店舗を持つ加盟企業ではヘルプ体制が機能しやすく、店長のマネジメント次第で負荷感が変わるという投稿傾向もあるため、断定的に「きつい職場」と結論づけるのは適切ではありません。

やりがいとして語られるポイント（口コミ傾向）

同じ口コミサイトでも、やりがいに関する投稿は質・量ともに厚いのがカーブスの特徴です。転職会議の「仕事の魅力・やりがい」カテゴリには76件の投稿があり、「その方に合わせたサポートをして喜んでいただける」「体を動かすこと、人と話すことが好きな人にはやりがいが大きい」「月ごとのイベントで会員と一緒に楽しめる」といった内容が見られます。会員の大半が50代以上で、「膝の痛みが楽になった」「健康診断の数値が改善した」という変化に日常的に立ち会えるため、成果が感謝として直接返ってくる仕事であることは、JCSI顧客満足度11年連続1位という客観データとも整合します。きつさとやりがいが同じ「人との距離の近さ」から生まれている、と理解するのが実態に近いでしょう。

「ノルマがある」という口コミの実態：入会目標とプロテイン販売

「カーブス 正社員 ノルマ」も検索数の多いサジェストです。この章では「ノルマ」と呼ばれているものの正体を、ビジネスモデルから構造的に解説します。結論は、未達で即ペナルティという強制型の「ノルマ」を示す公式情報はないが、店舗ごとの目標管理は確実に存在し、それをノルマと感じるかどうかは人と職場により分かれる、です。

目標の正体：会費＋物販の収益構造から必然的に生まれる

前述の通り、カーブスの収益は会費に加えてプロテインなどの物販が柱です。会員の筋力維持にたんぱく質摂取が重要という商品設計のため、コーチには「会員の健康のための提案」として物販を勧める役割が組み込まれています。また店舗ビジネスである以上、入会数・退会率・物販売上といったKPIが店舗・個人ごとに設定されるのは自然な構造です。口コミでは「ノルマがきつかった」という投稿と、「ノルマというより目標で、チームで追う雰囲気だった」という投稿が混在しており、目標の存在自体は確実、その運用の厳しさは職場差が大きいというのが投稿傾向から読み取れる実態です。

プレッシャーの度合いは運営会社と店長で変わる（確認方法つき）

注意すべきは、目標運用の厳しさが雇用主（FC加盟企業）や店長のマネジメントスタイルに依存する点です。同じブランドでも、目標未達時に詰める文化の職場と、プロセス重視で振り返る文化の職場では、働き心地がまったく違います。応募前・面接時に次の質問をすることで、入社後のギャップをかなり減らせます。

• 「店舗の目標はどんな項目で設定されていますか」（入会・継続・物販の比重を確認）
• 「目標の達成状況は給与や評価にどう反映されますか」（インセンティブ型か、未達減点型か）
• 「物販はどんな位置づけで会員に案内していますか」（健康サポート文脈か、販売優先か）
• 「直近1年でコーチの方は何名入社し、何名退職しましたか」（定着の実態確認）

これらにきちんと答えられる会社は目標管理が透明である可能性が高く、逆に回答が曖昧な場合は慎重に判断すべきと考えられます。

働き方・残業・休日：19時閉店・日曜定休という時間構造

カーブスの働き方を理解するうえで最大のポイントは営業時間です。フィットネス業界は早朝から23時前後までの長時間営業・シフト勤務が一般的ですが、カーブスは構造的にそれがありません。生活リズムを崩さずに働ける可能性が高いことは、業界内転職を考える人にとって決定的な違いになり得ます。

営業時間：平日19時まで・昼休み2時間・日曜祝日は休みが標準

公式サイトでは、店舗の標準営業時間は平日10:00〜13:00と15:00〜19:00、土曜は10:00〜13:00とされ、日曜・祝日は休み、13時から15時は昼休みとして店舗を閉めるパターンが標準です（店舗により異なる場合があります）。つまり店舗スタッフの勤務は原則この営業時間の前後に収まり、深夜シフトが構造的に存在せず、日曜は店舗自体が動かないのです。24時間ジムや総合クラブで夜番・通し勤務を経験した人ほど、この時間構造の価値を実感しやすいでしょう。口コミでも、勤務時間の規則正しさや家庭との両立のしやすさを評価する投稿傾向が見られます。

残業・年間休日：固定残業代の中身と求人ごとの差に注意

残業については、閉店後の事務作業やミーティング、イベント準備などで発生し得ます。OpenWorkの年収内訳投稿に残業代60万円／年という例があることから、残業がゼロではないことも読み取れます。ただし営業時間の上限が19時である以上、終電帰りが常態化するような長時間化は起きにくい構造です。年間休日は雇用主によって差があり、完全週休2日制を明記する加盟企業の求人もあれば、シフト制で月8〜9日休みという求人もあります。「日曜定休＝週休2日が保証される」ではないため、年間休日数・夏季冬季休暇の有無は求人票で必ず確認してください。

女性中心の職場環境：産育休・時短・身だしなみ

店舗は女性専用施設のため、店舗コーチはほぼ女性で構成されます。サジェストに「時短勤務」「ネイル」「髪色」が並ぶように、女性求職者の関心が高い論点ですが、これらの規定は雇用主ごとに異なります。投稿傾向としては、産休・育休後に時短で復帰したという例や、子育て中のスタッフが多く理解を得やすいという内容が見られる一方、店舗の人員に余裕がないと時短が取りづらいという声もあります。身だしなみは、50代以上の会員への接客業であることから、派手すぎない範囲での髪色やネイルを認める運用が多いと推定されますが、最終的には各運営会社の規定次第です。面接時に確認しても心証を損ねる質問ではないため、率直に聞くことをおすすめします。

社風・研修・キャリアパス：未経験からコーチ、店長、その先へ

「フィットネス未経験でも本当にやれるのか」は応募前の大きな不安です。結論として、カーブスのコーチは未経験入社を前提とした研修体系が組まれており、資格や運動部経験は必須ではありません。そのうえで、キャリアの天井が雇用主によって変わる点を理解しておきましょう。

研修：FC本部が体系化したプログラムを提供

カーブスはフランチャイズ本部（カーブスジャパン）が研修プログラムやマニュアルを体系化しており、加盟店のコーチも本部由来の研修を受ける仕組みです。サーキットトレーニングの指導法、計測とカウンセリング、声かけの技術など、入社後に段階的に学ぶ設計で、口コミでも研修やマニュアルの充実を評価する投稿傾向が見られます。全店で同じメソッドを提供するフランチャイズだからこそ、教育の標準化に投資されていると言えます。未経験者にとっては参入しやすく、経験者にとっては「我流が通用しにくい」と感じる場面もあるかもしれません。

キャリアパス：コーチ→店長→エリア職、その先は雇用主次第

典型的なキャリアは、コーチとして入社→店長→複数店舗を見るエリアマネージャーやスーパーバイザー、という流れです。ここで雇用構造が再び効いてきます。FC加盟企業に所属する場合、昇進の天井はその会社の店舗数で決まります。7店舗規模の会社ならエリア職のポストは限られ、数十店舗を運営する大手加盟企業なら本部機能（採用・教育・管理）へのキャリアも開けます。一方、カーブスジャパン（FC本部）のSVや本部職は原則として別の採用ルートであり、加盟企業の店舗コーチから本部社員へ自動的に上がる仕組みではありません。長期キャリアを描くなら、応募先企業の店舗数・組織規模・本部職の中途採用実績を最初に確認するのが合理的です。

社風：理念は「健康寿命の延伸」、現場は店舗単位の小さなチーム

グループの理念は健康寿命の延伸への貢献で、加盟企業の採用ページでも共通して掲げられています。現場は2〜3名の小さなチームのため、社風というより「店舗ごとの空気」が働き心地を決めるのが実態です。口コミでも、人間関係の良さをやりがいに挙げる投稿と、合わない店長との閉塞感を退職理由に挙げる投稿が両方見られます。店舗異動の可能性や、複数店舗間の交流（ヘルプ・合同研修）の有無は、人間関係リスクの分散という意味でも確認しておきたいポイントです。

カーブスホールディングスと同業他社の比較表

フィットネス業界で転職先を比較検討する人向けに、上場同業3社と並べて整理します。推定情報を含み、各社の有報数値は本社・正社員中心の数字で現場スタッフの給与実態とは異なる場合があるため、最新の正確な数値は各社の公式IRで再確認してください。

比較から見えるカーブスの立ち位置は明確です。総合クラブ2社が「施設の大きさと業態の幅」で勝負するのに対し、カーブスは単一フォーマット×FC展開×物販に集中する利益率の高いモデルで、営業利益63.4億円はこの4社の中でも突出した水準です。働く側から見ると、総合クラブはプール・スタジオなど施設運営スキルが身につく一方で営業時間が長く、カーブスは時間構造が規則的な一方で施設運営の幅は狭い、というトレードオフになります。エニタイムは店舗が無人運営中心のため、そもそも「現場で接客し続ける仕事」を求めるならカーブス型、本部キャリア一本ならFFJ型と、志向で分かれるでしょう。

採用・選考フロー・面接対策：応募先によって入口が違う

カーブスの選考は、応募先の階層によって入口も対策もまったく異なります。この章では3つの入口それぞれの探し方と、店舗コーチ選考で見られるポイントを解説します。

求人の探し方：雇用主表記を最初に確認する

店舗コーチの求人は、カーブスの公式求人サイトや大手求人サイトで全国の店舗別に募集されています。応募画面で必ず「募集企業名」を確認し、それが直営（ハイ・スタンダード）なのかFC加盟企業なのかを把握しましょう。カーブスジャパン（本部）やカーブスホールディングスの中途採用は、転職エージェント経由やマイナビ転職・dodaなどの転職サイトで募集されることが多く、職種は SV・マーケティング・管理部門などです。新卒採用では、リクナビに「カーブス」グループ合同募集として複数の加盟企業がまとまって掲載される形式も見られます。同じ看板の求人が多数並ぶため、勤務地・企業名・給与条件をセットでメモして比較するのが混乱しないコツです。

選考フロー：説明会・面接で見られるのは「人柄と声」

店舗コーチの選考は、説明会や店舗見学を挟んで面接1〜2回というシンプルな構成が一般的です（Yahoo!しごとカタログにも説明会参加者の体験談スレッドが見られます）。資格や経歴より重視されるのは、明るい表情・聞き取りやすい声・相手に合わせた会話力といった接客適性です。営業時間中のフロアでは常に複数の会員へ声をかけ続けるため、面接でも「初対面の人とどう距離を縮めるか」を具体エピソードで語れると強いでしょう。服装に関するサジェスト（「カーブス 正社員 面接 服装」）も多いですが、指定がない限りスーツまたはオフィスカジュアルで清潔感を優先すれば問題ないと考えられます。

志望動機の組み立て方：物販への向き合い方まで言語化する

志望動機は「運動が好き」だけでは弱く、カーブスの顧客特性に接続させるのが定石です。具体的には、①50代以上の女性の健康課題（筋力低下・生活習慣病・介護予防）に関心があること、②トレーニング指導よりも継続支援・コミュニケーションが本質の仕事だと理解していること、③物販についても「会員の成果のための提案」と捉えて前向きに取り組めること、の3点を自分の経験と結びつけて語れると、入社後のミスマッチが少ない人材として評価されやすいと考えられます。逆に、ボディメイク系トレーナー志向や深夜帯で稼ぎたい志向の人は、選考側からも「合わない」と判断されやすいでしょう。

カーブスの将来性：高齢化の追い風と中期ビジョン2030・2035

転職は数年単位の意思決定なので、事業の先行きも材料に入れておきましょう。結論として、カーブスは人口動態の追い風を最も直接的に受けるフィットネス企業の一つであり、公式に掲げられた成長計画も具体的です。日本の高齢化は今後も進み、健康寿命の延伸は政策テーマでもあります。主要顧客である50代以上の女性人口は厚みを増し続け、医療費・介護への不安が運動習慣のニーズを押し上げる構図です。公式プレスリリースによると、グループは中期ビジョンとして2030年8月期に店舗数2,600店・会員数120万人・営業利益100億円、2035年8月期に3,500店・150万人・営業利益200億円という目標を掲げています。達成を保証するものではありませんが、店舗網の拡大計画はそのまま店長・エリア職ポストの増加＝キャリア機会の拡大を意味します。一方でリスク要因としては、低価格24時間ジムなど異業態との競争、会員の高齢化による自然減、人口減少地域での店舗維持などが挙げられ、これらは中長期で注視が必要です。それでも、コロナ禍という業界最大級の逆風を乗り越えて過去最高を更新した実績は、ビジネスモデルの耐久性を示す材料と評価できます。

転職前に知っておきたいリスク・懸念点

ここまでの内容を踏まえ、応募前に直視しておくべき懸念点を口コミ傾向ベースでまとめます。良い面だけを見て入社すると、このリストのどれかでつまずく可能性が高いため、自分にとって許容できるかを一つずつ確認してください。

• 店舗職の給与水準：年収250万〜350万円程度のレンジが中心で、給与の物足りなさを理由とする退職投稿が見られる。昇給幅も大きくないという投稿傾向
• 雇用主によるばらつき：待遇・目標運用・休日数がFC加盟企業ごとに異なり、「どの会社に入るか」の当たり外れを指摘する声がある
• 体力・感情労働の負荷：立ち仕事＋常時の声かけ＋数百名の会員対応という負荷を「きつい」とする投稿が一定数ある
• 土曜出勤が基本：日曜定休の半面、土曜午前は営業日のため、土日完全休みを求める人には不向き
• 専門スキルの汎用性：30分サーキットに特化するため、パーソナルトレーニングやスタジオ指導といった業界他業態のスキルは積み上がりにくい可能性
• 本部への道の狭さ：HD単体29名・本部職の採用枠は小さく、「620万円の世界」に到達できる人はごく一部

これらは断定ではなく投稿傾向と構造からの整理ですが、複数の口コミサイト（OpenWork・転職会議・エン カイシャの評判・就活会議など）で共通して見られる論点であり、面接での確認と自己分析の材料として活用する価値があります。

編集部の見解・おすすめ度：条件つきで「あり」と判断する理由

ここからは、公式データと口コミ傾向を突き合わせたうえでの編集部の独自見解です。事実の紹介ではなく意見として読んでください。総合すると、編集部はカーブスの正社員（店舗コーチ）を「給与より生活リズムとやりがいを重視する人には、フィットネス業界内でかなり有力な選択肢」、本部職（カーブスジャパン・HD）を「狭き門だが狙う価値のある求人」と評価します。

総合評価：事業の安定性は業界トップクラス、給与は階層を見極めよ

編集部がまず重く見るのは事業の質です。売上375.6億円・営業利益63.4億円（2025年8月期）という数字は、営業利益率に換算すると16％超で、装置産業的な総合クラブには出しにくい水準です。会員数91.5万人の過去最高更新、JCSI顧客満足度11年連続1位、5期連続の増収増益基調と、雇用の土台としての安心材料が公式情報で揃っています。一方で、働く個人に分配される給与は雇用主の階層で大きく異なり、店舗職は業界標準並みにとどまります。つまりこの会社（グループ）は「会社は強いが、現場の給与が高いわけではない」という、FCビジネスにありがちな構造を典型的に持っています。だからこそ評価は「誰にとってか」で分けるべきであり、一律の星評価には意味がないと編集部は考えます。

おすすめできる人：時間構造×接客のやりがいに価値を感じる人

編集部として自信を持っておすすめできるのは、次のような人です。第一に、生活リズムを守りながら働きたい人。平日19時閉店・日曜定休・深夜シフトなしという時間構造は、フィットネス業界はもちろん接客業全体でも希少で、家庭や自分の時間を犠牲にしないキャリアを組みやすいと考えられます。第二に、人の変化に立ち会うことがモチベーションになる人。50代以上の会員が「痛みが減った」「数値が改善した」と変わっていく過程を支える仕事は、売って終わりの接客とは満足の質が違うという投稿が多く、顧客満足度の客観データもそれを裏付けます。第三に、未経験からフィットネス・健康業界に入りたい人。本部が体系化した研修とマニュアルがあるため、参入障壁は業界内でも低い部類です。高齢化という構造的な追い風の中で、健康支援の実務経験を積めること自体が、将来の介護予防・ヘルスケア領域へのキャリア資産になるという見方もできます。

慎重に検討すべき人：給与最優先・トレーナー専門志向の人

逆に、次のタイプの人には慎重な検討をすすめます。まず年収を最優先する人。店舗職の年収レンジは前述の通りで、全産業平均を上回るには店長・エリア職への昇進か、本部職への転籍・転職が必要です。620万円という数字に惹かれて応募するなら、狙うべきはHD・カーブスジャパンの専門職採用であり、求められる職務経歴もまったく別物です。次にトレーニング指導の専門性を極めたい人。30分サーキットは標準化が強みである分、パーソナル指導やプログラム設計の裁量は小さく、トレーナーとしての技術的な深掘りには向きにくいと考えられます。最後に土日完休と高収入の両立を求める人。土曜午前は営業日であり、給与構造と合わせて考えると条件のすべてを満たすことは難しいでしょう。これらに当てはまる人は、同業比較表に挙げた他社や、業界外の選択肢も並行して検討することをおすすめします。

カーブスの正社員に向いている人・向かない人

編集部の見解を踏まえ、適性をチェックリスト化しました。「向いている」に4つ以上当てはまるなら、応募する価値は十分にあると考えられます。

向いている人

• 初対面の人と話すのが苦にならず、声を出して場を明るくするのが得意
• 年配の方との会話や健康の話題に自然に関心を持てる
• 夜勤・深夜残業のない規則的な働き方を最優先したい
• 売上目標を「会員の健康のための提案」と前向きに捉えられる
• 未経験からフィットネス・ヘルスケア業界に入りたい
• 小さなチームで役割を兼任しながら働くのが好き

向かない可能性が高い人

• 年収400万円以上を入社数年以内に確実に得たい
• 物販や入会獲得の目標があると強いストレスを感じる
• 最新マシンやプログラム設計などトレーナーの専門性を磨きたい
• 土日とも完全に休みたい
• 大組織で部署異動しながらキャリアの幅を広げたい

向かない側に複数当てはまる場合でも、メンズ・カーブスやピント・アップなど新業態の職種、あるいは本部職という別ルートなら条件が変わる可能性があります。応募先の階層を変えて再検討してみてください。

カーブスの正社員に関するよくある質問（FAQ）

検索サジェストに表れる疑問を中心に、ここまでの内容を一問一答で整理します。いずれも公式情報・口コミ傾向・推定情報の区別を明記しています。

カーブスの正社員はきついですか？

口コミ傾向としては、立ち仕事と常時の声かけによる体力面、会員の名前と状態を覚える情報量、入会・物販の目標達成という3点を「きつい」とする投稿が見られます。一方で深夜勤務や長時間残業を挙げる投稿はほとんどなく、営業時間が平日19時まで・日曜祝日休みという構造（公式サイトの標準営業時間）が負荷を抑えています。きつさの種類が一般的なジムとは異なるため、自分がどの負荷に弱いかで判断するのが適切です。

ノルマはありますか？

入会数・継続率・プロテインなど物販の目標が店舗・個人単位で設定されるのが一般的で、これを「ノルマ」と感じたという口コミと「チームで追う目標」という口コミが混在しています。未達への扱いやインセンティブの有無は雇用主（FC加盟企業）ごとに異なるため、面接で「目標は評価・給与にどう反映されるか」を確認することをおすすめします。強制的なペナルティを示す公式情報は確認できていません。

給料・賞与はどのくらいですか？

店舗コーチの公開求人では月給20万〜25万円程度、初年度想定年収252万〜285万円、5年目の年収例350万円といった記載が見られます（求人情報ベース）。賞与は年2回支給と明記する求人が多い一方、支給実績は会社により異なります。なお有価証券報告書による平均年間給与約620万円は持株会社カーブスホールディングス単体（29名）の数字で、店舗コーチの給与とは別物である点に注意してください。

男性でも正社員になれますか？

カーブスの店舗は女性専用施設のため、店舗コーチは女性の募集が中心です。男性の場合は、男性版の「メンズ・カーブス」（2025年11月時点で32店舗）、からだ動き回復センター「ピント・アップ」、またはカーブスジャパンやFC加盟企業の本部職・SV職などが現実的なルートです。新業態の拡大に伴い男性が働ける職域は広がりつつあると考えられます。

髪色やネイルは自由ですか？

身だしなみ規定は雇用主（運営会社）ごとに定められるため、一律の答えはありません。推定情報として、50代以上の会員への接客業という性質上、清潔感を損なわない範囲の髪色・ネイルを認める運用が多いと考えられますが、店舗や会社によって基準は異なります。気になる場合は面接時に確認して問題ない論点です。

転勤はありますか？

応募先によって異なります。地域のFC加盟企業に雇用される場合、その会社の運営エリア内（同一都道府県内など）の店舗異動が中心で、全国転勤は通常ありません。一方、カーブスジャパンのSV職や本部職では担当エリアの変更・転居を伴う異動の可能性があります。マイナビの新卒情報には「地域限定コーチ職」という区分も見られるため、求人票の勤務地条項を必ず確認してください。

子育てと両立できますか？時短勤務はありますか？

口コミ傾向としては、日曜定休・19時閉店という時間構造から「家庭と両立しやすい」という投稿が見られ、産休・育休からの復帰例や時短勤務の事例も投稿されています。ただし2〜3名の少人数運営のため、店舗の人員状況によっては時短の取りやすさに差があるという声もあります。制度の有無と「実際に使っている人がいるか」を分けて面接で確認するのが確実です。

未経験ですが研修はありますか？

フランチャイズ本部が研修プログラムとマニュアルを体系化しており、未経験入社を前提とした教育体制が整っています。トレーニング指導・計測・カウンセリング・声かけを段階的に学ぶ設計で、口コミでも研修の充実を評価する投稿傾向が見られます。フィットネス資格や運動部経験は必須ではなく、接客適性のほうが重視されると考えられます。

カーブスホールディングス本体に転職するには？

持株会社の単体従業員は29名（2025年8月期有価証券報告書）と少なく、中途採用は経営企画・財務・IR・人事などの専門職が中心で、募集は不定期です。転職サイトや転職エージェント経由での募集が確認されており、上場企業の管理部門経験など即戦力性が求められると推定されます。店舗コーチからの内部登用を前提とした組織構造ではないため、本体を狙うなら専門職キャリアを積んでからの応募が現実的です。

▼ 最後に：転職判断の壁打ちは無料で可能です

ここまでお読みいただきありがとうございました。記事だけでは判断しきれない「自分のケース」「具体的な選択肢比較」「面接対策」などは、当社の無料相談でじっくり整理できます。当社はユーザーから費用を取らず、客観的な視点で最適なエージェント・企業・キャリアパスを案内する中立サービスです。元転職エージェントが、あなたのキャリアを丁寧にサポートします。

本記事の出典・参考情報

本記事で参照した一次情報・口コミ情報の出典は以下の通りです。数値は2025年8月期決算・2025年11月公表値を中心としており、最新の正確な数値は各リンク先で確認してください。

公式情報源

• 株式会社カーブスホールディングス 公式サイト（会社概要・グループ企業）
• カーブスホールディングス IR情報（有価証券報告書・決算短信・3分でわかるカーブス）
• カーブス ブランドサイト（株式会社カーブスジャパン・店舗営業時間・FAQ）
• カーブスホールディングス プレスリリース（会員数91.5万人・国内2,000店舗超・中期ビジョン）
• EDINET（金融庁・有価証券報告書検索）
• IRバンク カーブスホールディングス（業績・従業員・平均年間給与の推移）

口コミ・評判の参照元

• OpenWork（カーブスジャパン・カーブスホールディングスの社員クチコミ）
• 転職会議（仕事の魅力・やりがい・年収の口コミ）
• エン カイシャの評判
• キャリコネ
• 就活会議
• Yahoo!しごとカタログ（働く実態に関するQ&A）
• Indeed（インストラクター職の給与集計）

免責事項：本記事の数値・評価は公式情報・口コミ傾向・推定情報の3分類で示しており、口コミ傾向や推定情報は断定ではなく傾向・可能性として表現しています。労働条件は雇用主（運営会社）ごとに異なるため、最終判断は読者自身で公式IRおよび内定時の労働条件通知書を確認してください。

たーちゃん

キャリアアドバイザー歴15年